ଜୀବନଚର୍ଯ୍ୟା

ବର୍ତ୍ତମାନ ଚାରିଆଡେ ଶୀତର ଲହରି ଆରମ୍ଭ ହୋଇଛି, ଯାହା ଫଳରେ ଦେଶର ଜଳବାୟୁ ବଦଳିଛି । ତେଣୁ ଏହି ସମୟରେ ଶରୀର ସହିତ ତ୍ୱଚାର ମଧ୍ୟ ଧ୍ୟାନ ରଖିବାର ଅଛି । ଏହି ସମୟରେ ଥଣ୍ଡା ପବନ କାରଣରୁ ସ୍କିନ୍‌ ଶୁଖିବା ସହିତ ରୁକ୍ଷ ହେବା…

ଏଭଳି କିଛି ଗଛ ରହିଛି, ଯାହାକୁ ଲଗାଇବା ଫଳରେ ଘରେ ଥିବା ବିଷାକ୍ତ ଗ୍ୟାସ୍‌ କମିବ । ଘରର ବାତାବରଣ ଶୁଦ୍ଧ ହେବ । ଆସନ୍ତୁ ସେହିଭଳି କିଛି ଗଛ ବିଷୟରେ ଜାଣିବା । ଘିକୁଆଁରୀ, ଏରିକା ପାମ୍‌, ଜରବେରୀ ଡେଜି, ମନିପ୍ଲାଣ୍ଟ୍‌…

ଆଜିକାଲି ଏଆଇ ଯୁଗରେ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର କ୍ରାଇମ୍‌ ବାହାରିଲାଣି । ଯାହା ବିଭିନ୍ନ ଲୋକଙ୍କୁ ଭିନ୍ନଭିନ୍ନ ସମସ୍ୟାରେ ପକାଉଛି । ତେବେ ବର୍ତ୍ତମାନ ଛୋଟ ପିଲା ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ବଡ ଲୋକ ବିଭିନ୍ନ ଅନ୍‌ଲାଇନ୍‌ ପ୍ଲାଟ୍‌ଫର୍ମରେ…

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ସାଧାରଣତଃ ଆମେ ହଳଦୀକୁ ତରକାରୀରେ ସ୍ୱାଦ ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସହିତ ଶରୀରର ହିତ ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରିଥାଉ। ଏହା କେବଳ ଖାଦ୍ୟରେ ନୁହେଁ ପାରମ୍ପାରିକ ଔଷଧରେ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ। ତେବେ ହଳଦୀରେ ଥିବା…

ସୂର୍ଯ୍ୟ : ସୂର୍ଯ୍ୟଙ୍କ ସମ୍ବନ୍ଧିତ କିଛି ବି ସମସ୍ୟାର ନିରାକରଣ ପାଇଁ ଆପଣ ମାଣିକ୍ୟ ରତ୍ନ ଧାରଣ କରନ୍ତୁ । ତେବେ ତୁଳା, ମକର, କୁମ୍ଭ ଓ କନ୍ୟା ଲଗ୍ନର ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ ଏହି ରତ୍ନ ଧାରଣ କରିବା ଅନୁଚିତ୍‌ । ଯଦି ମୁଣ୍ଡ…

ଆଜିକାଲି ବଜାରରେ ତ୍ୱଚ୍ଚାପାଇଁ ଅନେକ ସାମଗ୍ରୀ ମିଳୁଛି । ହେଲେ ଆମେ ଘରେ ପିଉଥିବା ଚା ମଧ୍ୟ ତ୍ୱଚ୍ଚା ପାଇଁ ବେଶ ଉପକାରୀ । ଚ୍ୱଚ୍ଚାରେ ଦେଖାଦେଉଥିବା ଅନେକ ସମସ୍ୟାକୁ ଦୂରେଇବାରେ ଚା ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ । ଗ୍ରୀନ ଟି ଶରୀର…

ବାସ୍ତୁ ଶାସ୍ତ୍ରରେ ଯେ କେବଳ ଘରସଜାଇବା ପାଇଁ ଟି« ରହିଛି ତାହା ନୁହେଁ । ଘରେ କିଭଳି ବାସ୍ତୁ ଅନୁସାରେ ଚଳିଲେ ଘରେ ଶାନ୍ତି ରକ୍ଷାକରାଯାଇପାରିବ, ସେ ନେଇ ମଧ୍ୟ ଅନେକ ନିୟମ ରହିଛି । ଆସନ୍ତୁ ପଢିବା ଘରେ କେଉଁ ଦିଗରେ ବସି…

ବର୍ତ୍ତମାନ ଧୀରେଧୀରେ ଋତୁରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେବାରେ ଲାଗିଛି । ଦିନରେ ଗରମ ଲାଗୁଥିବାବେଳେ ରାତିରେ ଶୀତ ଅନୁଭବ ହେଉଛି । ତେବେ ଏହି ସମୟରେ ଶରୀରର ଅଧିକ ଧ୍ୟାନ ରଖିବାକୁ ହୋଇଥାଏ । କାରଣ ଏହି ସମୟରେ ଆମର ଦେହ ଖରାପ ହେବାର…

ବର୍ତ୍ତମାନ ସମସ୍ତେ ନିଜର ଶରୀର ଯତ୍ନ ନେବାର ଆବଶ୍ୟକତା ବଢିଯାଇଛି । କରୋନା କାରଣରୁ ସମସ୍ତେ ନିଜର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଜରୁରୀ । ନିଜର ଲାଇଫ୍‌ ଷ୍ଟାଇଲ୍‌କୁ ବଦଳାଇ ନିଜର ଯତ୍ନ ନେଇହେବ । କେତେକ ଛୋଟ ଛୋଟ…

ଶରୀର ହାଡ ହେଉଛି ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଙ୍ଗ । ଏହାର ଶକ୍ତ ହେବା ନିତାନ୍ତ ଆବଶ୍ୟକ ରହିଛି । ହାଡ ସୁସ୍ଥ ନ ରହିଲେ ଅନେକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ଦେଖାଯାଇଥାଏ । ତେଣୁ ଖାଦ୍ୟରେ ଏଭଳି କିଛି ସାମିଲ କରନ୍ତୁ ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ସୁସ୍ଥ…