healthy tips

ଚାଲିବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଭଲ ବୋଲି ସମସ୍ତେ ଜାଣିଥାନ୍ତି, ହେଲେ ଦ୍ରୁତଗତିରେ ଚାଲିବା ହୃଦୟ ପାଇଁ ଭଲ ଏକଥା କମ୍‌ ଲୋକ ଜାଣିଥିବେ । ଆମେରିକାର ବ୍ରାଉନ୍‌ ବିଶ୍ୱବିଦ୍ୟାଳୟର ସମ୍ପ୍ରତି ଅନୁସନ୍ଧାନରେ ଦାବି କରାଯାଇଛି ଯେ ଧୀରେ…

ଚା’ କେବଳ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ପାଇଁ ନୁହେଁ ବରଂ ଏହାର ପତି ମଧ୍ୟ ବିଶେଷ କାର୍ଯ୍ୟରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୋଇଥାଏ । ଏପରିକି ଘରର ଆସବାବପତ୍ର ସଫା କରିବା ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ମଟନ୍‌ ରାନ୍ଧିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସବୁକିଛିରେ ଉପଯୋଗୀ…

ଦେଶରେ କରୋନାର ଭୟାଭୟ ଟିକେ କମିଲା ବେଳକୁ କରେନାର ନୂଆ ଭାରିଆଣ୍ଟ ଓମିକ୍ରନ୍‌ର ସଂଙ୍କଟ ଦେଖାଯାଇଛି । ଭାରତରେ ପ୍ରାୟ ୧୭ ଶହରୁ ଅଧିକ ଓମିକ୍ରନରେ ସଂକ୍ରମିତ ହୋଇଛନ୍ତି । ଯାହା ଏକ ଚିନ୍ତାଜନକ କଥା । ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅଧିକାରୀ…

ଶୀତଦିନେ ଲୋକମାନେ ଥଣ୍ଡା ପାଗର ବେଶ୍‌ ମଜାନିଅନ୍ତି । ହେଲେ ଏହି ଦିନେ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ଦେଖାଯାଇଥାଏ । ତେଣୁ ଏହି ଦିନେ ଖାଦ୍ୟପେୟର ଟିକେ ଧ୍ୟାନ ରଖିବାକୁ ହୋଇଥାଏ । କେତେକ ଖାଦ୍ୟ ଅଛି ଯାହାକୁ ଶୀତଦିନେ…

ଆଜିକାଲିର ବ୍ୟସ୍ତବହୁଳ ଜୀବନ ଶୈଳୀ କାରଣରୁ ଜଙ୍କଫୁଡ୍‌ ଖାଇବା ସମସ୍ତଙ୍କର ଏକ ଅଭ୍ୟାସରେ ପରିଣତ ହୋଇସାରିଲାଣି । ଯାହା ଦେହ ପାଇଁ ଖରାପ ବୋଲି ଜାଣିବା ପରେ ମଧ୍ୟ ଏହାକୁ ଛାଡିବା କଷ୍ଟ । କେତେକ ଚାହିଁକି ମଧ୍ୟ ଏଥିରୁ…

ଘିଅ ହେଉଛି ଶୁଦ୍ଧ ଚର୍ବି, ଯାହା କ୍ଷୀର ଓ କ୍ଷୀର ଜାତୀୟ ପଦାର୍ଥରୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ହୋଇଥାଏ । ଭାରତୀୟ ସଂସ୍କୃତିରେ ଘିଅର ବହୁତ ମହତ୍ୱ ରହିଛି । ପୂଜାକର୍ମ ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ଖାଦ୍ୟ ଓ ହୋମରେ ଘିଅକୁ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ । ଇଜିପଫ…

ଭୁବନେଶ୍ୱର: ଅଗଷ୍ଟ ୧୯: ସୀମିତ ପରିମାଣର ଚକୋଲେଟ୍‌ ଓ ଚିଜ୍‌ ଖାଇଲେ ହୃଦୟ ସୁସ୍ଥ ରହିବା ସହିତ ହୃଦ୍‌ଘାତ ଆଶଙ୍କା କମିଥାଏ ବୋଲି ନିକଟରେ ଇଟାଲୀର ନେପଲ୍ସ ବିଶ୍ୱବିଦ୍ୟାଳୟର କିଛି ଗବେଷକ ପ୍ରକାଶ କରିଛନ୍ତି । ସେମାନଙ୍କ…

ଭୁବନେଶ୍ୱର: ଅଗଷ୍ଟ ୧୭: ଧୂମପାନ ଏକ ଖରାପ ଅଭ୍ୟାସ । ଏହା ସବୁ ବୟସର ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ । ଏହା ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ତ ବିଶେଷ କ୍ଷତିକାରକ । କମ୍‌ ବୟସରୁ ଅନେକ ପିଲା ଏହାକୁ ଏକ ମସ୍ତି ଓ ମଜା ଭାବେ ଆରମ୍ଭ…

ଦିଲ୍ଲୀ, ଅଗଷ୍ଟ ୧୬: ଶରୀରରେ ହାଡ ହେଉଛି ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଙ୍ଗ । ଏହାର ଶକ୍ତ ହେବା ନିତାନ୍ତ ଆବଶ୍ୟକ ରହିଛି । ହାଡ ସୁସ୍ଥ ନ ରହିଲେ ଅନେକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ଦେଖାଯାଇଥାଏ । ତେଣୁ ଖାଦ୍ୟରେ ଏଭଳି କିଛି ସାମିଲ…

ଭୁବନେଶ୍ୱର, ଅଗଷ୍ଟ ୧୩: ବିୟୁଟି ଏକ୍ସପର୍ଟ୍ସଙ୍କ ମତରେ କେଶର କ୍ୱାଲିଟି ପାଇଁ କଣ୍ଡିସନର ବହୁତ ଜରୁରୀ । ତେଣୁ ସାମ୍ପୁ କରିବା ପରେ ସମସ୍ତେ କେଶରେ କଣ୍ଡିସନର୍‌ ଲଗାନ୍ତି । ହେଲେ ଏହି ଦାମିକିଆ କଣ୍ଡିସନର୍‌ର ପ୍ରଭାବ ମାତ୍ର…