ଫିଟନେସ୍ ଭ୍ରମରୀ ପ୍ରାଣାୟାମ Oct 26, 2021 ଭ୍ରମର ଶବ୍ଦ ସଂସ୍କୃତରୁ ଆସିଛି । ଏହାର ଅର୍ଥ ମହୁମାଛି । ଏହି ପ୍ରାଣାୟାମ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ । ଏହି ପ୍ରାଣାୟାମ କରିବାକୁ ଏକ ଶାନ୍ତ ପରିବେଶ ଆବଶ୍ୟକ । ସବୁ ସମୟରେ ଚାହିଁଲେ ଆପଣମାନେ ଏହାକୁ କରିପାରିବେ । ହେଲେ…
