ଜୀବନଚର୍ଯ୍ୟା ୭୦ ବର୍ଷରେ ଏତେ ଫିଟ୍ Jul 8, 2022 ଆଜିର ଯୁଗରେ ସମସ୍ତେ ନିଜକୁ ଫିଟ୍ ରଖିବା ଲାଗି କେତେ କଣ ପ୍ରୟାସ କରୁଛନ୍ତି । କିନ୍ତୁ ଫିଟ୍ ବଡି ପାଇବା ଏତେ ସହଜ ନୁହେଁ । ଫିଟ୍ ରହିବା ପାଇଁ କଠୋର ପରିଶ୍ରମ କରିବା ସହ ଖାଦ୍ୟପେୟ ଉପରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ରଖିବା ଜରୁରୀ…
